Aplikacja ShinyMind: Twoje wsparcie w zdrowiu psychicznym
ShinyMind to aplikacja na platformę Android, skierowana do pracowników NHS, mająca na celu wsparcie ich dobrostanu i odporności psychicznej. Oferuje ponad 100 interaktywnych ćwiczeń psychoterapeutycznych, które pomagają w zarządzaniu stresem oraz budowaniu pozytywnego nastawienia. Program zawiera także moduł 'ShinyMind Resilience', oparty na modelu ABLE, łączącym elementy terapii poznawczo-behawioralnej, analizy transakcyjnej oraz psychologii pozytywnej.
Wśród funkcji aplikacji znajdują się m.in. interaktywne masterclassy, krótkie ćwiczenia SOS, dziennik wdzięczności oraz medytacje. Użytkownicy mogą korzystać z codziennych inspiracji, relaksujących dźwięków oraz społecznościowych wsparć. ShinyMind jest narzędziem stworzonym z myślą o pracownikach NHS, które dostosowuje się do indywidualnych potrzeb, oferując wsparcie 24/7 w trudnych momentach.
